W minioną niedzielę , 6 kwietnia 2014 r , w hali sportowej Centrum Sportu i Rekreacji w Walimiu zorganizowany został I Walimski Dzień Zdrowia, podczas którego odbyły się zajęcia pilates . W imprezie uczestniczyło wiele osób, bowiem wydarzenie to skierowane było dla każdego, niezależnie od wieku, sprawności ruchowej, czy płci. Specjalnie dobrany zestaw ćwiczeń, mający na celu wzmocnienie i uelastycznienie kręgosłupa, wykonywany przy dźwiękach rytmicznej muzyki , to bardzo bezpieczna forma aktywności fizycznej, służąca nie tyko poprawie zdrowia, ale również zachowania dobrego samopoczucia.
Niedzielne zajęcia poprowadziła fizjoterapeutka i wykwalifikowana instruktorka Pilatesm – Małgorzata Podgórska wraz z asystentką.
Na uczestników oprócz dobrej zabawy czekały również nagrody rzeczowe, ufundowane przez Centrum Sportu i Rekreacji w Walimiu, Fizjopilates i Wellness Studio pani Małgorzaty Podgórskiej oraz przez Panią Anię Nosal.
Kolejne zajęcia zostały zaplanowane w Wałbrzychu, Głuszycy, Kłodzku i innych miejscowościach naszego regionu.
Przypominamy: zajęcia Pilates odbywają się regularnie w CSiR w Walimiu w każdy czwartek o godzinie 18.00. Zapraszamy!
Źródło zdjęć: wałbrzyszek.com
